Alena Makarczuk: „Kiedy masz zły nastrój — bardzo ważne jest, aby zauważyć siebie”

Terapeuta i superwizor Gestalt Alena Makarczuk przeprowadziła spotkanie dla członków wspólnoty „Samarytanin” oraz Wolontaryjnego Socjalnego Klubu w Chrześcijańskim Centrum Socjalnym. Głównym tematem było odkrywanie własnych zasobów oraz poszukiwanie wsparcia, aby mieć czas na przystosowanie się w zmieniającym się świecie.

„Kiedy Andrzej, szef Klubu, zaproponował mi poprowadzenie warsztatów dla osób niepełnosprawnych, trochę się przestraszyłam, ponieważ do tej pory nie pracowałam z osobami niepełnosprawnymi. Przyjechałam tu z ciekawości – i bardzo mi się podobało! Oparłam się na swoim doświadczeniu, że tacy ludzie, z trudnym losem, są bardzo silni. I widziałam tu duchowych ludzi, którzy cenią życie, cenią się nawzajem… Wydaje mi się, że wiedzą o życiu znacznie więcej niż ja, niż wielu z nas” – podzieliła się swoimi wrażeniami Alena Makarczuk.

Podczas spotkania każdy z uczestników starał się odnaleźć własne zasoby, a jeśli chodzi o talenty i umiejętności, wszyscy byli przekonani o wyjątkowości i niewyczerpanych możliwościach (śpiew, taniec, poezja…).

„Kiedy masz zły nastrój, bardzo ważne jest, aby zwrócić na siebie uwagę. Zauważ, gdzie w tej chwili jesteś i co masz fizycznie i wizualnie: siedzisz na kanapie (na krześle), w swoim mieszkaniu, przy biurku, ze smartfonem… Trzeba zwracać uwagę na codzienne rzeczy, których często nie zauważamy. A jeśli przypomnieć sobie, że umiesz robić na drutach, szyć, rysować, to naprawdę możesz znaleźć w tym wsparcie i stabilność. Jest to baza, którą każdy ma i na której może polegać” – mówi Alena Makarczuk.

Zobacz, jak przebiegało spotkanie, w albumie.

Dla organizacji podobnych wydarzeń, twórczych spotkań i warsztatów będziemy wdzięczni za dobrowolną darowiznę, którą można przelać na konto:

Dane bankowe:

УНН 102366022, АКПА 380087195000
р/р BY63UNBS30151611900000001933
ЗАТ “БСБ Банк”; БІК UNBSBY2X