Елена Макарчук: «Когда в плохом настроении – очень важно заметить себя»

Гештальт-терапевт и супервизор Макарчук Елена провела в Христианском Социальном Центре встречу для участников сообщества «Самарянин» и Социального Волонтерского Клуба. Главной темой встречи стал поиск своих внутренних ресурсов, своей опоры, для того, чтобы успевать адаптироваться в быстро меняющемся мире.

«Когда Андрей, руководитель Клуба, предложил мне провести для ребят лекцию, мне было немного страшно, я не работала до этого времени с инвалидами. Но шла я сюда с интересом и любопытством. И мне точно понравилось! Я опиралась на свой опыт, что такие люди, с непростой судьбой, очень сильные. И я увидела тут одухотворенных, ценящие жизнь, ценящие друг друга… Мне кажется, что они гораздо больше знают про жизнь, чем я, чем многие люди», – поделилась своими впечатлениями Елена Макарчук.

Во время встречи каждый участник старался найти в себе ресурсы, и когда речь зашла о талантах и умениях, все убедились в своей уникальности и неисчерпаемости своих возможностей (пение, танцы, стихи…).

«Когда в плохом настроении – очень важно заметить себя. Заметить, где ты в этот момент находишься и что у тебя есть физически и визуально: ты сидишь на диване (на стуле), в своей квартире, за своим письменным столом, со своим смартфоном… Необходимо обратить внимание на те обыденные вещи, которые мы часто пропускаем. А если еще вспомнить, что ты умеешь вязать, шить, рисовать, то в этом точно можно найти опору и устойчивость. Это база, которая есть у всех и на нее можно опереться», – говорит Елена Макарчук.

Как прошла встреча с Еленой Макарчук, смотрите в фотоальбоме.

Для организации таких мероприятий, творческих встреч и мастер-классов будем благодарны добровольным пожертвованиям, которые можно перечислить на счет:

Банковские реквизиты:

УНН 102366022, ОКПО 380087195000
р/счет BY63UNBS30151611900000001933
ЗАО «БСБ Банк», БИК UNBSBY2X