С психологом о потребностях, желаниях и ресурсах

В Христианском Социальном Центре для участников сообщества “Самарянин” и Социального Волонтерского Клуба состоялась встреча с клиническим психологом и нейропсихологом Аллой Щетининой. Беседа была про потребности, желания и их реализацию.

Алла Щетинина имеет большой опыт работы с инвалидами: волонтёр, психолог в интернате для людей с тяжелыми и множественными нарушениями развития, психолог в психиатрической больнице, где работала с людьми с ограниченными возможностями, а сегодня – частный предприниматель и преподаватель в университете.

“Такие встречи – это взаимообмен. Я делюсь опытом и знаниями, общаюсь, помогаю людям узнавать себя. А в ответ я получаю энергию, радость, тепло от знакомства и общения с интересными людьми”, – рассказала нам Алла Щетинина.

“Сегодня собралась большая группа, и было очень много энергии. Я чувствовала их интерес, внимательность, искренность и открытость чувств и эмоций, – на простые вопросы ребята отвечали глубоко, были включены в диалог. Сегодня мы разбирали тему про потребности, желания и их реализацию. Мы говорили о том, что начинается всё с желаний, а за каждым желанием стоит потребность в чем-то.

Мы поговорили про “пирамиду Маслоу”, о том какие есть потребности: базовые потребности, безопасность, социальные, эстетические, а затем духовные потребности. И что нужно для того, чтобы реализовывать потребности и желания”.

“Конечно, нужны ресурсы внешние и внутренние, ещё важно осознавать, понимать и принимать себя, свои эмоции и ощущения, уметь заземляться и опираться на себя и на внешний мир с осознанными желаниями,– говорит Алла Щетинина.– Идти к целям с удовольствием и с радостью от проживания жизни в “здесь и сейчас”, от общения и разделения удовольствия с другими. Также важно научиться ставить реальные цели, уметь планировать и идти к реализации своим темпом, маленькими шагами, принимая свои ошибки и неудачи, ведь это тоже опыт, который важно ценить и на него опираться”.

“Участники группы поддерживали других и находили поддержку для себя, смогли поговорить про реализацию, потребности, желания, ресурсы внешние и внутренние, на которые можно опереться, двигаясь по пути своей реализации, а также смогли поделиться разными мыслями, переживаниями, ощущениями, чувствами.

В группе чувствовалась атмосфера доверия, взаимоподдержки, уважения и радости. Многие открыто говорили о себе, высказывали свое мнение, но ещё и слушали других без осуждения”.

“Главное, что удалось получить на нашей встрече, – чувство общности, нужности и понимание, что ты не одинок, есть люди, которые разделяют с тобой твои интересы, поймут и примут тебя в любом состоянии, и даже если ты устал и у тебя нет сил, помогут тебе найти твои ресурсы и осознать свои желания. У ребят, которые сегодня собрались, много позитивной энергии, эмоций, интересов и желаний многое сделать для себя, других и мира. С моей стороны важно было дать направление этой энергии, “подсветить” их возможности, способности и ресурсы. Я думаю, что у этой группы перспективы развития очень хорошие и обнадеживающие. Всё получится. Я в них верю!”

Для организации таких мероприятий, творческих встреч и мастер-классов мы будем благодарны добровольным пожертвованиям, которые можно перечислить на счет:

Банковские реквизиты:
УНН 102366022, ОКПО 380087195000
р/счет BY63UNBS30151611900000001933
ЗАО «БСБ Банк», БИК UNBSBY2X